Информационный портал г.Липецка Новости и события г.Липецк и Липецкой области
Возможно ли с помощью силы воли избавиться от зависимости к табачным изделиям? Что такое «здоровый образ жизни», и каковы его основные принципы? Ответы на эти и другие важные вопросы искали участники тренинга «Умей сказать НЕТ», который состоялся в Липецком Филиале «Российской академии народного хозяйства и государственной службы при Президенте Российской Федерации» в рамках реализации проекта «Здоровый регион».
В рамках беседы ребята осваивали навыки уверенного поведения, в случае, если сверстники настойчиво уговаривают их попробовать наркотические средства. Вместе со студентами сотрудники отдела по работе с молодежью поговорили о необратимых последствиях, к которым приводит употребление психоактивных веществ. Самой увлекательной частью тренинга для юношей и девушек стало составление личной траектории действий на 2 года для перехода к здоровому образу жизни. Первым шагом для ребят должен стать отказ от вредных привычек, затем необходимо пересмотреть свой рацион питания и включить в свой распорядок дня занятия спортом, а также отдавать предпочтение активному отдыху.
— Мне очень понравилось именно то, что нам не навязывали информацию по здоровому образу жизни, а мы все вместе обсуждали важные проблемы, пытались их решить. А, главное, поняли насколько важно уже сейчас сделать выбор в пользу здорового будущего, – делится впечатлениями студентка 3 курса академии Ольга.
Как известно, приоритетный проект «Здоровый регион» направлен на формирование ответственного отношения граждан к своему здоровью, повышение качества жизни жителей Липецкой области и развитие человеческого потенциала.
Организатором тренинга выступил отдел по работе с молодежью администрации города.
