Эндокринолог рассказала, с чего начать очищение После новогодних праздников многие сталкиваются с необходимостью скорректировать питание и режим. Популярные экстремальные методы «детокса» могут представлять риск для эндокринной системы и обмена веществ. Как безопасно и эффективно нормализовать работу организма после пищевых нагрузок? Об этом побеседуем с заведующей отделением эндокринологии Липецкой областной клинической больницы, врачом — эндокринологом Анастасией Зубковой. Специалист рассказала, …

Воспитанники театральной студии получили советы от профессионального наставника Уникальная возможность познакомиться глубже с миром театрального искусства представилась участникам проекта «Верность традициям». Для них состоялся мастер-класс. Воспитанники театральной студии областного центра культуры, народного творчества и кино получили ценные советы от профессионального наставника. Подробнее расскажет Татьяна Набатникова. Чтобы взбодриться и сделать тело гибче, нужно хорошенько разогреться. Именно …

В 2026 году планируют ввести в эксплуатацию 3 объекта Фото: пресс-служба управления по охране объектов культурного наследия Липецкой области В Липецкой области восстановят сразу несколько зданий культурного наследия Лебедяни. Так, в 2026 году начнется ремонт крыши и фасадов усадьбы Игумновых на улице Советской. Помимо этого, продолжатся и многолетние работы по восстановлению торговых рядов на бывшей Базарной площади, где в 2026 …

Девушки кидали валенок и топили воскресенье На этой неделе продолжаются святочные дни. В старину это время веселых гуляний — и с этими днями связано множество традиций. В Липецком историко-культурном музее не просто рассказывают, но и показывают, как выглядели развлечения — гадания, которые особенно любили, конечно, девушки. Чтобы заглянуть в будущее, они пололи снег, кидали валенок, топили воск. Крестьянки гадали на фасоли, а дворянки — по книгам …

О погоде до воскресенья 18 января рассказали синоптики Насколько задержатся в регионе крещенские морозы, рассказали нашей программе синоптики. Напомним, на этой неделе столбики термометров опустятся до -20 градусов, что на 7 градусов ниже климатической нормы. Погоду будет определять сибирский антициклон. С восточными ветрами в регионе усилится холод. Но, по словам синоптиков, история метеонаблюдений знает и морозы гораздо суровее в этот период. Например, …

В 4 часа утра прозвучал отбой В Липецкой области сегодня ночью, 14 января, дважды звучали сирены. Была объявлена «Ракетная опасность» для всего нашего региона. По данным официального канала оповещения Липецкой области, первый раз ее объявили в 02:18, а сняли — в 03:00. Второй раз сирены прозвучали в 03:45. В 4:00 объявили отбой ракетной опасности. Как сообщает Минобороны России, с 23:00 13 января до 7:00 …

Красно-черные играли в первой лиге СССР Футбольному клубу «Металлург» в 2026 году исполнилось 60 лет. Отметим, что первую игру он провёл в мае 1957-ого года со сборной Воронежской области — сыграли тогда со счетом 0:0. Но именно в январе 1966-ого команда была передана из подчинения Липецкого тракторного завода, при котором выступала под названиями «Трудовые резервы» и «Торпедо», в ведение Новолипецкого металлургического завода. …

По восточному календарю 2026-ой — год Красной Огненной лошади Символ Нового года слепили в Детской художественной школе имени Сорокина в Липецке. По восточному календарю 2026-ой — год Красной Огненной лошади. Но в руках мастера фигурки из глины обретают черты знаменитой романовской игрушки. Защитить дом от бед и привлечь удачу — в старину игрушки в виде коней делались как обереги. Простые и непринужденные, округлые формы — признак, …

Двое из них сели пьяными за руль повторно За 12 дней новогодних каникул липецкие автоинспекторы задержали на дорогах 89 нетрезвых водителей. Об этом сообщили в Госавтоинспекции Липецкой области. Среди задержанных два водителя сели пьяными за руль повторно. За такое нарушение им грозит не административная ответственность, а уголовная. Всех липчан, которые стали свидетелями вождения транспорта в пьяном виде, призывают сообщать о таких случаях по номерам …

Прогноз погоды на 12 января В первый понедельник после новогодних каникул, 12 января, жителей Липецкой области ждет облачная с прояснениями погода. По данным Росгидрометцентра, ночью пройдут осадки в виде снега и мокрого снега, местами сильные. Возможно налипание мокрого снега, днем тоже местами может выпасть небольшой снег. В регионе будет дуть ветер ночью восточной четверти, днем юго-западный ветер до 8-13 …